Pestki dyni cena za 100 g
Opis
Pestki dyni
Pestki dyni zawierają bardzo dużo karotenoidów i inhibitorów proteaz dzięki czemu są doskonałym przeciwutleniaczem ale i zmniejszają ryzyko wystąpienia raka płuc. Poprawiają sprawność seksualną mężczyzn, również chroniąc ich przed przerostem prostaty, a wszystko dzięki dużej zawartości cynku, który pozytywnie wpływa na produkcję testosteronu. Niedobory cynku często występują u sportowców, dlatego szczególnie ta grupa osób powinna zwrócić uwagę na uzupełnienie go w swojej diecie. Dodatkowo witamina E zawarta w pestkach dyni pozytywnie wpływa na skórę, włosy i paznokcie. Co jeszcze potrafią? obniżają poziom cholesterolu oraz dzięki zawartemu magnezowi świetnie zastępują czekoladę :D Dlatego warto po nie sięgnąć zamiast po czekoladę.
Szczególnie polecane
- osobom dbającym o cerę, paznokcie i włosy
- osobom mieszkającym w zanieczyszczonych miastach
- mężczyznom
- sportowcom
- osobom z podwyższonym poziomem cholesterolu
pestki dyni w 100g:
Wartość energetyczna (kJ) 2369
Wartość energetyczna (kcal) 572
Tłuszcz (g) 45,8
Kwasy tłuszczowe
nasycone (g) 8,5
Węglowodany (g) 12,7
Cukry (g) 11,3
Błonnik (g) 5,3
Białko (g) 24,5
Sól (g) 0,045
Indeks Glikemiczny 25
