Figa suszona bez siarki cena za 50 g
0
Opis
Suszone figi
Suszone figi to bomba białkowa dla organizmu, 100 g tego owocu dostarcza go prawie tyle samo co szklanka mleka. To owoce skierowane przede wszystkim do małych dzieci, osób starszych z zagrożeniem osteoporozy, palacze czy prowadzący siedzący tryb życia. Z pośród wszystkich suszonych owoców figi to najlepsze źródło błonnika, dlatego polecany jest osobom prowadzący siedzący tryb życia. Dodatkowo dzięki figom można uchronić się przed rakiem jelita grubego. Owoce te zawierają bardzo dużo potasu przyczyniając się do obniżenia ciśnienia tętniczego we krwi, chronią przed zawałem serca czy udarem.
Szczególnie polecane:
- dzieciom
- osobom chorym na osteoporozę
- palaczom
- osobom prowadzącym siedzący tryb zycia
- osobom odchudzającym się
- osobom z nadciśnieniem
Figi w 100g:
Wartość energetyczna (kJ) 1119
Wartość energetyczna (kcal) 267
Tłuszcz (g) 0,9
Kwasy tłuszczowe
nasycone (g) 0,17
Węglowodany (g) 57
Cukry (g) 50
Błonnik (g) 12,5
Białko (g) 4,4
Sól (g) 0,16
Indeks Glikemiczny 40
